適量運動與均衡飲食 - Live - 楊千嬅 перевод на французский

適量運動與均衡飲食 - Live

輕輕鬆鬆 一刻鐘 慢動作的引體向上
收腹挺胸 三分鐘 坐著也可變得更高
擠塞交通 趕返工 地下鐵不坐跑下步
不羈的風 吹得兇 但是我仍然不傷風

卻未夠 每日這樣也未夠
要吃得足夠 才真正得救
做便當 我自製美味也健美便當
哪個愛常年淨喝湯

人人愛漂亮 流汗燒脂天天向上
為什麼沮喪 常幻覺任食亦無恙
原來要漂亮 要跟心魔天天教量
但活得悽創 還是快道別舊模樣
摩登女要自強

多一分鐘 一分功 遇襲也可踢得更高
骨質疏鬆 很陰功 沒事幹早晚必散步
光陰匆匆 消失中 運動會令人生輕鬆

卻未夠 每日這樣也未夠
要吃得足夠 才真正得救
做便當 我自制美味也健美便當
哪個愛常年淨喝湯

人人愛漂亮 流汗燒脂天天向上
為什麼沮喪 常幻覺任食亦無恙
人人愛漂亮 要跟心魔天天教量
為什麼沮喪 還是快道別舊模樣
身心都要自強

Exercice modéré et alimentation équilibrée - Live

Détente, une minute, mouvements lents de tractions
Ventre rentré, poitrine bombée, trois minutes, tu peux aussi être plus grand en étant assis
Embouteillages, tu dois aller au travail, pas de métro, tu cours à pied
Le vent déchaîné, le vent est fort, mais je ne suis pas malade

Mais ce n'est pas suffisant, chaque jour, même ça ne suffit pas
Il faut manger assez pour être vraiment sauvé
Je fais mon propre déjeuner, délicieux et sain
Qui aime boire de la soupe toute l'année ?

Tout le monde aime être beau, transpirer, brûler les graisses, progresser chaque jour
Pourquoi te décourager ? Tu as toujours l'illusion que tu peux manger ce que tu veux sans problème
Il faut être belle, il faut lutter contre ses démons chaque jour
Mais si tu vis dans la tristesse, il faut vite dire adieu à ton ancienne apparence
Une femme moderne doit être forte

Une minute de plus, une minute de plus, même en cas d'attaque, tu peux donner un coup de pied plus haut
L'ostéoporose, c'est vraiment terrible, fais une promenade matin et soir sans raison
Le temps passe vite, il disparaît, l'exercice rendra la vie facile

Mais ce n'est pas suffisant, chaque jour, même ça ne suffit pas
Il faut manger assez pour être vraiment sauvé
Je fais mon propre déjeuner, délicieux et sain
Qui aime boire de la soupe toute l'année ?

Tout le monde aime être beau, transpirer, brûler les graisses, progresser chaque jour
Pourquoi te décourager ? Tu as toujours l'illusion que tu peux manger ce que tu veux sans problème
Tout le monde aime être beau, il faut lutter contre ses démons chaque jour
Pourquoi te décourager ? Il faut vite dire adieu à ton ancienne apparence
Le corps et l'esprit doivent être forts