Gedanken

Ich versuch's grad selbst
Ich hör's nachher nur raus, muss das hier nochmal

Ich zieh' seit Jahren an den Haaren den Kahn aus dem Dreck
Doch die Gedanken kam'n wieder, wenn ich dachte, sie war'n weg

Lange dachte ich, ich komm' klar, paar Jahre war'n perfekt
Hab' mich gefreut, mich betäubten sie scheinbar nur bedeckt
Mein Therapeut sagt: "Schreib mal 'nen Text"
Und vielleicht wird es wirklich Zeit
Dass ich mir selbst den Leidpfaden rapp'
Das hier ist für jede Nacht in der ich ins Schweißbade im Bett
Und mir nichts sehnlicher wünsche als
"Der Scheiß ist grade nicht echt"
Dafür wenn sich mein Selbstbewusstsein nur mit Selbstzweifeln bedeckt

Meine Ängste und ich längst nicht mehr selbst meine Grenzen steckt
Für mein'n Drang zu dem Dreck und Hang
Zu dem, was ich denk' ist perfekt

Für die Kombination aus beidem, die mich so weit brachte im Endeffekt

Für die Bedrängnis, die mich ständig weckt
Mir Ausweglosigkeit vermittelt und mich denken lässt
Ich häng' in ihr fest, ich schätz'
Es kann nur dem geholfen werden, der sich helfen lässt
Und stell' fest, wenn ich mit mir selbst sprech'

Du bist nicht deine Gedanken
Zwing dich einfach zu handeln
Glaub', dass Zeiten sich wandeln
Die Vergangenheit ist gegang'n
Das Leiden bleibt nicht mehr lang
Du bist nicht als Geisel gefang'n

Du weißt, was du kannst
Befrei dich von der Angst
Sorg dafür, dass du dein'n Geist entspannst
Bleib dran

Und irgendwann heilst du ganz

Und längst im Bahn, was seit Jahren verfahr'n schien zuletzt
Und du verstehst, dass du nichts kontrollierst, nicht mal das Jetzt
Dass sich in vielen Ding'n kein Einfluss auf die Zukunft haben lässt
Und die Vergangenheit abgeschlossen ist wie im Plusquamperfekt
Das hier ist keine Musterlösung, ich hab' nur Muster entdeckt
Versuch', aus ihnen zu lern'n und daraus schlussfolge ich jetzt
Heute erscheint's mir sehr naiv, dass ich's nicht wusste direkt
Ich wusst' 'n Dreck, alles, was mich kaputt macht, muss weg
Ich wusst' nicht, dass meine Angst
Auch mitbegründet in sei'm Suizid war

Und ich fürcht', dass ich zu ein'n Worst Case wieder erfahr'
Weiß jetzt, dass ich viel von ihm hab'
, Auch wenn ich kaum weiß, wie er war
Und ich weiß, ich reifte stark durch die Scheiße, die ich sah
Ich weiß zu schätzen, wie es ist, weil ich noch weiß, wie es war

Und auch wenn Scheiße passiert, weiß, wie ich weiter verfahr'
Was ich vorher nicht wissen konnte, weiß ich danach
Und ich weiß, es hilft mir weiter
Auch wenn ich's mir meistens nicht sag'

Du bist nicht deine Gedanken
Zwing dich einfach zu handeln
Glaub', dass Zeiten sich wandeln
Die Vergangenheit ist gegang'n
Das Leiden bleibt nicht mehr lang
Du bist nicht als Geisel gefang'n

Du weißt, was du kannst
Befrei dich von der Angst
Sorg dafür, dass du dein'n Geist entspannst
Bleib dran

Und irgendwann heilst du ganz

Du hast keine Chance
Bleib besetzt
Erfreu dich an schönen Ding'n
Erfreu dich am Leben, Mann
Am Tag, am See

Es gibt so schöne Dinge, die nix kosten
Jedem zur Verfügung stehen

Das Leben kann so wunderschön sein
Genieß jede Sekunde mit deiner Familie
Mit den Menschen, die du liebst
Die werden dir so schnell genommen
Und leb jeden Tag, als wär's dein letzter
Und dann brauchst du sowas nicht