1 La sophrologie (Séance de sophrologie)
2 Musique pour rester calme
3 Expériences de sérénité
4 Stimulus interne (Tambour africain)
5 Améliorer qualité de vie
6 Musique reiki (Oiseaux)
7 Tummo: Pratique tantrique (Yoga tibétain de respiration)
8 Conscience humaine
9 Diminution du stress et de la fatigue
10 Yoga indien (Musique apaisant)
11 Musique pour le bien-être
12 Relaxation occidentale (Bols tibétain, Solo)
13 Pensée positive
14 L'harmonie physique & Psychique
15 Optimisme (Musique du cœur)
16 Zazen japonais (Bouddhisme zen)
17 Réflexologie plantaire: Bruit blanc
18 Mini-relaxations (Musique au piano)
19 Méditation orientale 111
20 Thérapie comportementale (Relaxation)
21 L'action positive
22 Se reposer rapidement
23 Anti stress (Musique d’ambiance)
24 Image mentale (Musique de fond)
25 Gestion du stress (Oasis de relaxation)
26 Gérer les réactions émotionnelles
27 Sommeil réparateur (S'endormir rapidement)
28 Training autogène
29 Musique de guérison
30 Contemplation de la vie