Lyrics and translation Eugenio Finardi - Ginnastica

Ginnastica

Busto eretto braccia in alto
Due, tre, quattro, un po' più svelto
Buona lena grazia e poso plastica

La mattina ti riaggiusta
Toglie il cerchio dalla testa
Se di vita te ne resta la ginnastica

La puoi fare pure in casa
Due, tre, quattro, schiena stesa
Un bel movimento sistematico

Bada a quel che stai facendo
Un respiro ben profondo
Fino a quando non sarai cianotico

Già nel mondo l'influenza
Due, tre, quattro sopravanza
Con uno sviluppo epidermico

Stando in forma scansi il peggio
Fatti fare un bel massaggio
O poi ti ritroverai anemico

Se la fiacca ti divora
Su e giù niente paura
Che da tutto l'artico all'antartico

Basta tendere al richiamo
Niente grassi niente fumo
Prevenire è sano e assai catartico

Non è il caso di fiatare
Su e giù fino a scoppiare
Niente facce tristi, vuote, apatiche

Se fa male vi sfregate
Con le mani e non scordate
Le più note procedure acquatiche

Quanto ai guai stiamo tranquilli
Che facciamo due saltelli
Tanto poi i vantaggi sono autentici

In questa corsa non c'è un primo
E non perde mai nessuno
Il surplace ci rende tutti identici

In questa corsa non c'è un primo
E non perde mai nessuno
Il surplace ci rende tutti identici

Гимнастика

Грудь вперед, руки вверх,
Два, три, четыре, чуть быстрей,
Хорошей энергией, грацией и пластикой блесните.

Утром она тебя взбодрит,
Снимет с головы тяжелый обруч,
Если осталась в тебе жизнь, гимнастика – вот ключ.

Можешь делать ее и дома,
Два, три, четыре, спина прямая,
Красивое, систематичное движение.

Следи за тем, что делаешь,
Дыши глубоко,
Пока не посинеешь.

Уже в мире влияние
Два, три, четыре, преобладает,
С эпидермальным развитием.

Будучи в форме, избежишь худшего,
Сделай хороший массаж,
Или потом окажешься анемичной.

Если слабость тебя съедает,
Вверх и вниз, ничего не бойся,
Что от Арктики до Антарктики все знают,

Достаточно ответить на зов,
Никакого жира, никакого курения,
Профилактика – это здорово и очень очищающе.

Не время вздыхать,
Вверх и вниз, пока не лопнешь,
Никаких грустных, пустых, апатичных лиц.

Если больно, потрите,
Руками, и не забывайте,
Самые известные водные процедуры.

Что касается проблем, мы спокойны,
Что делаем пару прыжков,
Ведь потом преимущества настоящие.

В этой гонке нет первого,
И никто никогда не проигрывает,
Застой делает нас всех одинаковыми.

В этой гонке нет первого,
И никто никогда не проигрывает,
Застой делает нас всех одинаковыми.