1 Begrüßung Der Öcher
2 Der Erste Schritt Ins Abenteuer Rheinland Und Die Rheinischen Klangwolken
3 Die Schlacht Zwischen Rheinischer Und Hochdeutscher Grammatik Am Beispiel Der Direkten Und Indirekten Rede
4 Der Positive Rheinländer Und Das Neinsagenkönnen
5 Die Versöhnung Mit Dem Westfalen
6 Grüß Dich Gott, Westfalenland
7 Der Antiautoritäre Rheinländer
8 Der Kritische Rheinländer
9 Dank Und Verabschiedung Der Öcher
10 Eimol Für Nohm Bahnhof
11 Der Rheinische Rap