Lyrics and translation Sophie Pecora - Internet Detox

Internet Detox

I need an internet detox to relax my brain
I don't know what are my thoughts when they come my way
I'm not even having a good time
I'm just scrolling through the pain
I need an internet detox, I'm not feeling okay

I wonder how long I can go without my phone right by my side
I need it there and I know it's bad to realize but it's a common problem happens so many times
And I get anxious looking at what's going on in the world
Seems like everything is horrible, I think I wanna curl up in a ball and escape from it all
Turn off my phone and get away from it all

I'm way too hooked to it now
So is everyone around
This is the place to be
But sometimes I think

I need an internet detox to relax my brain
I don't know what are my thoughts when they come my way
I'm not even having a good time
I'm just scrolling through the pain
I need an internet detox, I'm not feeling okay

Not feeling okay

I spend all day watching other people's lives
I'm scrolling through my feed and I feel like I'm feeling too many things at one time
Cause one video got me laughing so hard
And the next one feels like I got a knife through my heart
I don't know if this is good for me
To be seeing everything that I see

I'm way too hooked to it now
So is everyone around
This is the place to be
But sometimes I think

I need an internet detox to relax my brain
I don't know what are my thoughts when they come my way
I'm not even having a good time
I'm just scrolling through the pain
I need an internet detox, I'm not feeling okay

Not feeling okay

And I want me to stop but I also do not
Feels like I'm missing out if I don't scroll down
Always something to see
Where else do I go if it's not my feed
Cause I overthink a little too much and get stuck in my head
My phone is a distraction from worry and dread
But I'm totally cool
I'll be totally fine
Just think I need a break from online

Désintoxication Internet

J'ai besoin d'une désintoxication internet pour détendre mon cerveau
Je ne sais pas quelles sont mes pensées quand elles me viennent à l'esprit
Je ne m'amuse même pas
Je défile simplement à travers la douleur
J'ai besoin d'une désintoxication internet, je ne me sens pas bien

Je me demande combien de temps je peux me passer de mon téléphone à mes côtés
J'en ai besoin et je sais que c'est mauvais de réaliser ça, mais c'est un problème courant qui arrive si souvent
Et je suis anxieuse en regardant ce qui se passe dans le monde
On dirait que tout est horrible, j'ai envie de me blottir en boule et de tout oublier
Éteindre mon téléphone et m'éloigner de tout ça

Je suis beaucoup trop accro maintenant
Tout le monde autour aussi
C'est l'endroit où il faut être
Mais parfois je pense

J'ai besoin d'une désintoxication internet pour détendre mon cerveau
Je ne sais pas quelles sont mes pensées quand elles me viennent à l'esprit
Je ne m'amuse même pas
Je défile simplement à travers la douleur
J'ai besoin d'une désintoxication internet, je ne me sens pas bien

Je ne me sens pas bien

Je passe toute la journée à regarder la vie des autres
Je défile dans mon fil d'actualité et j'ai l'impression de ressentir trop de choses en même temps
Parce qu'une vidéo m'a fait rire tellement fort
Et la suivante, j'ai l'impression de me prendre un couteau dans le cœur
Je ne sais pas si c'est bon pour moi
De voir tout ce que je vois

Je suis beaucoup trop accro maintenant
Tout le monde autour aussi
C'est l'endroit où il faut être
Mais parfois je pense

J'ai besoin d'une désintoxication internet pour détendre mon cerveau
Je ne sais pas quelles sont mes pensées quand elles me viennent à l'esprit
Je ne m'amuse même pas
Je défile simplement à travers la douleur
J'ai besoin d'une désintoxication internet, je ne me sens pas bien

Je ne me sens pas bien

Et je veux arrêter, mais en même temps, je ne le veux pas
J'ai l'impression de rater quelque chose si je ne défile pas
Il y a toujours quelque chose à voir
Où est-ce que je vais si ce n'est pas mon fil d'actualité
Parce que je réfléchis trop et je suis coincée dans ma tête
Mon téléphone est une distraction pour m'éloigner de l'inquiétude et de la peur
Mais je vais bien
Je vais très bien
Je pense juste que j'ai besoin d'une pause de la vie en ligne