Sarah Bates How to Prepare for Meditation

How to Prepare for Meditation

Sarah Bates

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Album To Light a Candle: Meditations for Difficult Times

date de sortie

20-05-2004

1 How to Prepare for Meditation
2 Traditional Savasana (Yoga Relaxation)
3 Meditation On the Light (for Peace During Pain)
4 Sound Meditation (Tibetan Bells)
5 Whole Body Relaxation (for Restful Sleep)

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Gentle Yoga Into Action: Strengthbuilding

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