Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 1)

1 Intro - Meditation, Coaching & Life
2 Was ist OOOO+X Teil 1
3 Was ist OOOO+X Teil 2
4 Visionsfindung
5 Meditations Special 'Die Sieben Gesten'
6 Abendroutine und Übungen zur Nacht
7 Eigentlich, aber, dennoch - 3 Tools zur Entscheidungsfindung
8 Selbstfindung!
9 Meditations Spezial 'The Bubble'
10 Kreativität und Problemlösung
11 Selbstheilung durch Entspannung
12 Meditations Spezial: Körper, Gedanken, Raum, Offenheit
13 Wie entwickele ich eine Routine und bleibe dabei?
14 Warum 'Denk einfach positiv' manchmal kein so guter Rat ist
15 Motivation - Warum das 'Warum' das Wichtigste ist
16 Meditations Special: 45 Sek., 3 Min., 7 Min.
17 Am Start, Baby!
18 Wie finde ich Inspiration?
19 ATMEN
20 Was wäre, wenn Du aufwachst? Teil 1
21 Was wäre, wenn Du aufwachst? Teil 2
22 Wie wird man eigentlich Buddhist?
23 Gefühle ausdehnen - eine Meditation aus dem tibetischen Yoga
24 Sei perfekt! Beeil Dich! Die Kraft der inneren Antreiber
25 Digital Detox
26 Wie Du in 3 Schritten eine tiefe Intention setzt
27 Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 1)
28 Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 2: Coaching Übung 'Der Elefant')
29 Selbstsabotage erkennen und umwandeln, (Teil 3: 'Kum Nye Yoga Übung' - Das Selbstbild auflockern)
30 Kum Nye - das tibetische Yoga
31 Eine kleine Kum-Nye Session
32 Die Raucher-Meditation
33 Die Kunst, zuzuhören