Текст и перевод песни Deepak Chopra feat. Adam Plack - Anahata

Gently move your attention to the fourth chakra in the area of your heart
This is the Anahata chakra, the place of openness
As you gently focus your awareness in this area
Breathe in the nourishing color green

This chakra relates to the sense of touch
And ability to give and receive unconditional love
As you breathe in the color green
Release any feelings of isolation or unworthiness
Feel the breath of life following into your heart
And gently dissolving your pain and suffering

The heart chakra is the seat of emotional consciousness
When open and flowing freely
Your life is filled with love, peace, harmony, and laughter

The fourth chakra governs the lungs and heart
Opening and balancing this chakra
Allows you to let go of fear, resentment, jealousy, and hostility
All relationships are mirrors to ourselves
Practice acceptance and sensitivity
And allow your heart to open to joy and bliss

The sound of the heart chakra is, "Yam, Yam, Yam"
Breathe in and silently repeat the mantra, "Yam"

Осторожно переместите внимание на четвертую чакру в области сердца.
Это Анахата-чакра, место открытости.
Когда вы мягко сосредотачиваете свое внимание на этой области
Вдохните питательный зеленый цвет

Эта чакра связана с осязанием.
И способность дарить и получать безусловную любовь.
Когда ты вдыхаешь зеленый цвет
Освободитесь от чувства изоляции или недостойности.
Почувствуй, как дыхание жизни проникает в твое сердце.
И мягко растворяет твою боль и страдания.

Сердечная чакра-место эмоционального сознания.
Когда открыт и течет свободно
Ваша жизнь наполнена любовью, миром, гармонией и смехом.

Четвертая чакра управляет легкими и сердцем.
Открытие и уравновешивание этой чакры
Позволяет отпустить страх, обиду, ревность и враждебность.
Все отношения-это отражение нас самих.
Практикуйте принятие и чувствительность.
И позволь своему сердцу открыться для радости и блаженства.

Звук сердечной чакры: "Ям, Ям, Ям".
Вдохните и беззвучно повторите мантру "ям".