Outro - Dj Leonid Rudenko перевод на немецкий

Outro

Вдох глубокий. Руки шире.
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще -
гимнастика!

Если вы в своей квартире -
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне -
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изне-
можения.

Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус - три-четыре! -
Ширятся, растет заболевание.
Если хилый - сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, об-
тирания.

Разговаривать не надо.
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если очень вам неймется -
Обтирайтeсь, чем придется,
Водными займитесь проце-
дурами!

Не страшны дурные вести -
Начинаем бег на месте.
В выигрыше даже начинающий.
Красота - среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте обще-
примиряющий.

Outro

Tief einatmen. Arme breiter.
Nicht eilen, drei-vier!
Munterkeit des Geistes, Grazie und Plastik.
Allgemein kräftigend,
Morgens ernüchternd,
Wenn man noch am Leben ist -
Gymnastik!

Wenn Sie in Ihrer Wohnung sind -
Legen Sie sich auf den Boden, drei-vier!
Führen Sie die Bewegungen korrekt aus.
Weg mit Einflüssen von außen -
Gewöhnen Sie sich an das Neue!
Tief einatmen bis zur Erschöp-
fung.

Sehr gewachsen ist in aller Welt
Das Grippevirus - drei-vier! -
Breitet sich aus, wächst die Erkrankung.
Wer schwach ist - sofort ins Grab!
Um die Gesundheit zu erhalten,
Wendet an, Leute, Ab-
reibungen.

Sprechen ist nicht nötig.
Machen Sie Kniebeugen bis zum Umfallen,
Und seien Sie nicht düster und mürrisch!
Wenn es Sie sehr drängt -
Reiben Sie sich ab, womit auch immer,
Beginnen Sie mit Wasserproze-
duren!

Schlechte Nachrichten sind nicht schlimm -
Wir beginnen mit dem Laufen auf der Stelle.
Im Vorteil ist sogar der Anfänger.
Schönheit - unter den Laufenden
Gibt es keine Ersten und keine Letzten!
Laufen auf der Stelle ist allgemein-
versöhnend.