1 Surmonter la dépression
2 La pensée positive
3 Moment de détente
4 Évacuer les tensions
5 Séance de sophrologie
6 Calme intensive
7 Guérison spirituelle
8 Équilibre émotionnel
9 Exercices de respiration
10 Une grande sérénité
11 Méditation pleine conscience
12 Se reposer rapidement
13 Améliorer qualité de vie
14 Relax au bord de la mer
15 Gestion du stress
16 Anti stress musique
17 Relâchement du corps et l'esprit
18 Développer la confiance en soi
19 Relaxation autoconcentrative
20 Contrôler la pression
21 Bien dans son corps
22 Regarder à l'intérieur de soi
23 Training autogène – Visualisations
24 Mélodie du bonheur
25 La paix intérieure
26 Musicothérapie
27 Musique pour rêver
28 Piano instrumentale
29 Bols chantants tibétains
30 Thérapie par le son