Rising Ritual - brooklyne b. перевод на французский

Rising Ritual

I absolutely stopped doing my devotionals in the morning
Cause I was morning
My disappointment in god had completely overtaken
I'm not where I was
I'm realizing I'll never be again
I'm being called to a completely different space

Good morning my love
Let's do our rising ritual together
Close your eyes
Center yourself by sitting on the edge of your bed
Grounding your feet on the floor
Back straight looking straight ahead
Take 4 deep breaths, from your belly not your nose or chest
Touch your womb
Feel your belly swelling up as much as possible
Thank her for working on your behalf without judgement
Then release slowly
If this is too much just lay it on down honey
Don't shame yourself
Do what you feel
As you take these breaths inhale to 7 for completion
And exhale 8 for new beginnings
Breathing alone is medicine for your lungs
Now set your intention for the day

Now with your last breath let out a loud sigh
Healing isn't cute or sexy honey
So don't worry about how it sounds more concerned with how it feels
Good huh
Mhm moving on

Touch your mind
I befriend my mind
Realizing my thoughts come through me they are not of me
Thank you for your brilliance
Your movement and your stillness
Please work with me not against me today
Touch your ears
I will listen to things that benefit me not harm me
I will listen intentionally for my own voice first
For my voice and God's are one

Touch your throat
I will speak kindly to myself and others
I will speak my piece in the world
Because I am worthy of being heard
Touch your breasts
I am sensual and I am sacred
Both come from Thee
Touch your womb
Thank her for showing up for you
For housing your babies in all forms
Ideas dreams hopes and art
Speak to her aloud not in your mind
She wants to hear you speak clearly

Now touch your yoni
Sacred word for vagina
Tell her you love her
Feel her pulse
Breathe and let her speak back to you
When your ready

Touch your heart
You are your own healer
Just showing yourself attention in this moment
And prioritizing this time is putting the work in for the mending

Now hug yourself and hold yourself
I am holy
I am whole
I am ascending and grounding at the same time
I am kind
I am love
I am patience
I am pure
I am sexy
I am sexy
I am complex
I am human
I'm allowed to make mistakes rather I'm intended to
That's why I'm here in this realm
I am a student
I am a teacher
I am water
I am air
I am fire
I am Earth
I am one with god
I am one with nature
I am
All that I am
All that want to be
All god intended for me to be
Amen and Ase
Ase and Amen

My ability to heal is happening
I surrender to what is
I have choice not control
I release my need to control
And call my decisiveness to come forward
And not hold me back in trusting my choices for my own life
Not needing to ask others what they think
But what do I think
Because I know what's best for me
I am abundant
Rich in money and relationships

When I don't trust myself I'm not trusting god
Shift my unbelief in Thee and myself
I am a healer of all things
I am a beacon of light
I trust my spirit
I am in flow
I accept what I cannot see
And believe my understanding will come in time
If it's not well it's not the end
I release all envy and jealousy for I know that's on me and not of me
I won't compare myself to others
Or even past versions of myself
I am right where I'm supposed to be

Now as you go into your day
Remember these things
Things that were given to you
Before your first birthday
Look in the mirror and observe
The all knowing person of self
Thank her for showing up for you everyday
Even when no one else does
Thank her don't shame her
Love her and don't leave that mirror
Until you say something kind to her
Not because I say so because she deserves
To hear it because she's worthy
You are moving through and will continue to
Until god shifts you to the next and even then
I don't believe in just rest
You'll be working and tending to then too
The healing you do now is what contributes to next realm
And the generations to come
You got this
God and your ancestors got you
It's already written but you're the co creator

Now that was heavy so let's do what we black girls do best
Twerk it out
Twerking is sacred
Movement is necessary
To move those emotions up and out the body
Lets commune with our ancestors
And girl drink some water

Rituel du Matin

J'ai complètement arrêté de faire mes dévotions du matin
Parce que j'étais en deuil
Ma déception envers Dieu m'avait complètement envahie
Je ne suis plus là où j'étais
Je réalise que je ne le serai plus jamais
Je suis appelée vers un espace complètement différent

Bonjour mon amour
Faisons notre rituel du matin ensemble
Ferme les yeux
Centre-toi en t'asseyant au bord de ton lit
Ancre tes pieds sur le sol
Le dos droit, regardant droit devant
Prends 4 respirations profondes, depuis ton ventre, pas ton nez ou ta poitrine
Touche ton utérus
Sens ton ventre gonfler autant que possible
Remercie-le de travailler pour toi sans jugement
Puis relâche lentement
Si c'est trop, allonge-toi simplement mon chéri
Ne te juge pas
Fais ce que tu ressens
Alors que tu prends ces respirations, inspire jusqu'à 7 pour l'accomplissement
Et expire jusqu'à 8 pour de nouveaux commencements
Respirer seul est un médicament pour tes poumons
Maintenant, fixe ton intention pour la journée

Maintenant, avec ta dernière respiration, laisse échapper un grand soupir
Guérir n'est ni mignon ni sexy mon chéri
Alors ne t'inquiète pas de savoir comment ça sonne, mais plutôt de comment ça fait du bien
C'est bon hein
Mhm on continue

Touche ton esprit
Je me lie d'amitié avec mon esprit
Réalisant que mes pensées me traversent, elles ne sont pas de moi
Merci pour ta brillance
Ton mouvement et ton immobilité
S'il te plaît, travaille avec moi, pas contre moi aujourd'hui
Touche tes oreilles
J'écouterai les choses qui me sont bénéfiques et non celles qui me nuisent
J'écouterai attentivement ma propre voix en premier
Car ma voix et celle de Dieu ne font qu'un

Touche ta gorge
Je me parlerai avec douceur et je parlerai aux autres avec douceur
Je ferai entendre ma voix dans le monde
Parce que je mérite d'être entendu
Touche ta poitrine
Je suis sensuel et je suis sacré
Les deux viennent de Toi
Touche ton utérus
Remercie-le d'être là pour toi
Pour avoir hébergé tes bébés sous toutes leurs formes
Idées, rêves, espoirs et art
Parle-lui à haute voix, pas dans ton esprit
Il veut t'entendre parler clairement

Maintenant, touche ton yoni
Mot sacré pour vagin
Dis-lui que tu l'aimes
Sens son pouls
Respire et laisse-le te répondre
Quand tu es prêt

Touche ton cœur
Tu es ton propre guérisseur
Simplement te montrer de l'attention en ce moment
Et donner la priorité à ce temps, c'est faire le travail pour la guérison

Maintenant, serre-toi dans tes bras et tiens-toi
Je suis saint
Je suis entier
J'ascende et je m'enracine en même temps
Je suis gentil
Je suis amour
Je suis patience
Je suis pur
Je suis sexy
Je suis sexy
Je suis complexe
Je suis humain
J'ai le droit de faire des erreurs, je suis plutôt destiné à en faire
C'est pourquoi je suis ici dans ce royaume
Je suis un étudiant
Je suis un enseignant
Je suis eau
Je suis air
Je suis feu
Je suis Terre
Je suis un avec Dieu
Je suis un avec la nature
Je suis
Tout ce que je suis
Tout ce que je veux être
Tout ce que Dieu a prévu pour moi
Amen et Ase
Ase et Amen

Ma capacité à guérir est en train de se produire
Je m'abandonne à ce qui est
J'ai le choix, pas le contrôle
Je libère mon besoin de contrôler
Et j'appelle ma capacité de décision à se manifester
Et à ne pas me freiner à faire confiance à mes choix pour ma propre vie
N'ayant pas besoin de demander aux autres ce qu'ils pensent
Mais qu'est-ce que je pense ?
Parce que je sais ce qui est le mieux pour moi
Je suis abondant
Riche en argent et en relations

Quand je ne me fais pas confiance, je ne fais pas confiance à Dieu
Transforme mon incrédulité en Toi et en moi
Je suis un guérisseur de toutes choses
Je suis un phare de lumière
Je fais confiance à mon esprit
Je suis dans le flux
J'accepte ce que je ne peux pas voir
Et je crois que ma compréhension viendra avec le temps
Si ce n'est pas bien, ce n'est pas la fin
Je libère toute envie et jalousie car je sais que cela vient de moi et non de moi
Je ne me comparerai pas aux autres
Ni même aux versions passées de moi-même
Je suis exactement là où je suis censé être

Maintenant, alors que tu commences ta journée
Souviens-toi de ces choses
Des choses qui t'ont été données
Avant ton premier anniversaire
Regarde-toi dans le miroir et observe
La personne omnisciente de toi-même
Remercie-la d'être là pour toi chaque jour
Même quand personne d'autre ne le fait
Remercie-la, ne lui fais pas honte
Aime-la et ne quitte pas ce miroir
Tant que tu ne lui as pas dit quelque chose de gentil
Pas parce que je le dis, mais parce qu'elle mérite
De l'entendre parce qu'elle en est digne
Tu traverses et tu continueras à traverser
Jusqu'à ce que Dieu te fasse passer à la suivante et même alors
Je ne crois pas au simple repos
Tu travailleras et tu t'en occuperas alors aussi
La guérison que tu fais maintenant est ce qui contribue au prochain royaume
Et aux générations à venir
Tu as compris
Dieu et tes ancêtres te soutiennent
C'est déjà écrit mais tu es le co-créateur

Maintenant, c'était lourd, alors faisons ce que nous, les filles noires, faisons le mieux
Twerke
Twerker est sacré
Le mouvement est nécessaire
Pour faire remonter et sortir ces émotions du corps
Communions avec nos ancêtres
Et ma fille, bois de l'eau